Diéta podľa krvnej skupiny

Peter D'Adamo, vyzerajúci samoľúbo bez dobrého dôvodu
Potenciálne jedlé!
Jedlo woo
Ikona food.svg
Báječné jedlo!
Lahodné diéty!
Bodavé telá!

The diéta podľa krvnej skupiny je typ výstrelok stravy ktorý tvrdí, že váš krvná skupina ovplyvňuje to, ako trávite rôzne druhy potravy, a teda to, čo by ste mali jesť, závisí od vašej krvnej skupiny.

Toto je založené na nesprávne prepojenie predstava, že vaša krvná skupina je spojená s vaším genotypom a že napríklad krvná skupina A, je spojená so zníženou schopnosťou trávenia mäso .

Obsah

História

Diétu založil Peter D'Adamo (anaturopatický„lekára') a uverejnené pod chytľavým názvomJedzte správne 4 svoj typ(zneužitie čísla namiesto slova je náš prvý varovný signál, že je to falošné). Bola založená na základe evolučný teória krvnej skupiny. Aj keď strava ignoruje faktory ako negatívny / pozitívny Rhesus a ďalšie vzácnejšie podtypy, D'Adamo tvrdí, že 90% vlastností krvi je spôsobených skupinami ABO.

Základy

V systéme ABO existujú štyri primárne krvné skupiny. Typy A, B, AB a O. Pre zdravý životný štýl sa pre každú skupinu odporúča iná strava. Každému je tiež veľmi vedecky priradená super komiksová prezývka darebák.

  • Krvná skupina O: Lovec; sa uvádza, že je najskoršou ľudskou krvnou skupinou. D'Adamo odporúča ľuďom tohto typu vyšší príjem bielkovín.
  • Krvná skupina A: Kultivátor; tvrdila, že je novšou krvnou skupinou, ktorá sa vyvinula od poľnohospodárstva. Výsledkom je, že podľa skupiny A by sa ľudia mali vyhýbať mäsu a konzumovať zeleninu.
  • Krvná skupina B: Nomád; D'Adamo tvrdí, že ľudia s krvou skupiny B môžu skutočne prosperovať z mliečnych výrobkov, pretože sú spojené so zdravým a vysoko vyvinutým imunitným systémom.
  • Krvná skupina AB: Záhada; Ako kombinácia typov A a B sa považuje za naposledy vyvinutú krvnú skupinu. Ako výsledokJedzte správne 4 svoj typnavrhuje stravu čiastočne medzi A a B.

Tie hovadiny

Aj keď je určite pravda, že genetika hrá úlohu v tom, čo ľudia dokážu efektívne stráviť a že krvná skupina závisí aj od genetiky, korelácia týchto dvoch je rovnako pochybná ako súvislosť rýchlosti metabolizmu s farbou vlasov. Jeden z ústredných aspektov stravy tvrdí, že lektíny (druh bielkoviny prítomnej v určitých potravinách) reagujú odlišne v závislosti od krvnej skupiny, niečo, čo v súčasnosti nijako nepodporujebiochemickévýskum.

Existuje tiež značný nedostatok skutočných klinických štúdií, ktoré testujú stravu, a to aj napriek opakovaným tvrdeniam D'Adamo o opaku. Jeho vlastný súdny proces, ktorý zjavne trval 10 rokov, stále nebol zverejnený - takže výsledky, ktoré tvrdí, nemožno akceptovať v nominálnej hodnote. Jeho neochota zverejniť zistenia v plnom rozsahu by mohla naznačovať, že metodika nemusí byť presná alebo že výsledky nemusia byť také presvedčivé, ako by si prial, aby verili jeho priaznivci. Jediný dôkaz, ktorý riadne predložil, bol aprieskum na jeho webovej stránkes tým, že asi 70% ľudí si myslí, že to funguje. Samotné „údaje“, ako sú tieto, však podliehajúzaujatosťpretože vo svojej podstate nie súdvojito zaslepený, a v skutočnosti si vyberajú samy.



Generické zdanie sa zdá byť špecifické

Diéta podľa krvnej skupiny „funguje“ jednoducho preto, že je to diéta (alebo skôr súbor diét), ktorá by skutočne mohla fungovať pre kohokoľvek, bez ohľadu na krvnú skupinu. Jedna štúdia zistila, že strava typu A zlepšila zdravie organizmuvšetkokrvné skupiny, nielen typ A. Krvná skupina obsahuje v zásade 4 rôzne diéty (všetky obmedzujúce), ktoré sa vzhľadom na nové „vedecké zmeny“ uskutočňujú.

Diéta pre krvné skupiny spočíva v tom, že vyžaduje radu, ktorá by sa mohla uplatniť na kohokoľvek, a robí to znejúce špecificky pre určité skupiny, takže sa zdá, že každá skupina je „mienená“ jesť týmto spôsobom. Táto technika sa podobá naPredošlý efekt; je to rovnaká technika, akú používaastrológoviaktorí každému radia životneznamenia zverokruhu. Rovnako ako knižka pre svojpomoc o vzťahoch medzi Libras a Škorpiónmi obsahuje tipy, ktoré môžu vyrovnať akýkoľvek vzťah, aj kniha o tom, ako by mali jesť ľudia s krvou A +, obsahovať stravu, ktorá môže pomôcť ktorejkoľvek krvnej skupine schudnúť a dosiahnuť lepšie zdravie . Navrhovatelia mohli ľahko vyskúšať inú stravu pre inú krvnú skupinu a dosiahnuť rovnaký úspech.

Facebook   twitter